9.00 - 10.15 Занятие #1 - Повышение эффективности действий: игра 1х1
10.30 - 11.15 Воркшоп #1 - Питание в дни матчей и в тренировочные дни
11.15 - 11.45 Отдых
12.00 - 12.30 Спец. тренировка #1 - Профилактика травматизма
12.45 - 14.00 Занятие #2 - Rondo Games (различные подвижные квадраты, где игроки учатся контролировать мяч, использовать пространство, принимать решения)
14.15 - 15.00 Воркшоп #2 - Ментальная тренировка: мысленная репитиция
15.30 - 16.30 Восстановление: бассейн
16.30 - 18.00 Свободное время с наставником, настольные игры, настольный теннис, прогулка в парке и тд